2026年5月セルフケア講座 @青葉台大成互助センター

先日、青葉台大成互助センターにて開催されたセルフケア講座。

今回のテーマは「便秘」でした。

消化器内科医、管理栄養士、按摩マッサージ鍼灸師の3名が、それぞれの専門分野から日常生活で実践できるセルフケアについてお話がありました。

異なる視点を持つ専門家が集まることで、より実践的で現実的な学びとなりますね！

これからも地域活動をご紹介していきます。